本书是继《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师 2015 年来开设的 6 次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，以及从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响，以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出，父母要训练自己的心身，提高精神的稳定性、清晰度，建立自己的内心主体，才能与孩子在高水平上互动。 作者以自身的实践经验和学习经历，在书中分享很多有益心身健康的觉察练习，比如静坐与全观等，帮助我们从熟悉自己的身体入手，保持独立的观察和思考，扩大与世界的连接，一步步展开自己的精神世界，获得心身全...(展开全部)

本书是继《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师 2015 年来开设的 6 次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，以及从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响，以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出，父母要训练自己的心身，提高精神的稳定性、清晰度，建立自己的内心主体，才能与孩子在高水平上互动。 作者以自身的实践经验和学习经历，在书中分享很多有益心身健康的觉察练习，比如静坐与全观等，帮助我们从熟悉自己的身体入手，保持独立的观察和思考，扩大与世界的连接，一步步展开自己的精神世界，获得心身全...(展开全部)

本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座，涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。 作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体，其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法，都是关系孩子健康成长的重要因素，而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限，去认识儿童的丰富生命。 除了具体而微地提到儿童健康方面的常识，更难能可贵的是本书从观念和认识上，与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享，学会观察，觉知自己的状态，安顿好自己的身心，就更能给予孩子，让自己健康，让孩子健康。

良好的精神健康是人类健康与福祉的重要部分，而一个人的精神健康以及许多常见精神障碍都受到生命不同阶段的的许多社会、经济以及物理环境的影响。许多常见精神障碍的高危因素都与社会不公息息相关，社会不公越严重，患病风险的不公也就越严重。所以，我们应该采取行动，以改善人们不同人生阶段的日常生活状况，从出生起，到儿童早期、儿童晚期、青春期，再到成家立业的年纪，最后到老年期，这是非常重要的。贯穿这些不同人生阶段的的行动能够帮助我们改善人群精神健康并降低与社会不公相关的精神障碍风险。

《行动转变性格：森田式精神健康法》内容简介：无论是谁，遇到困难的事情都会感觉不安。心里存有从未经验过的事情和疑难问题，或被人际关系而纠缠不休，又觉得真是无法应付和处理时，就会耿耿于怀、惴惴不安，这叫做“适应不安”状态。现代人重视理智或智能，想根据逻辑的推理、判断，用意志去进行活动，这样，当涉及到不合理的世界，于精神上或感情上，便会破绽百出。神经质症是它的一种表现。

《行动转变性格：森田式精神健康法》内容简介：无论是谁，遇到困难的事情都会感觉不安。心里存有从未经验过的事情和疑难问题，或被人际关系而纠缠不休，又觉得真是无法应付和处理时，就会耿耿于怀、惴惴不安，这叫做“适应不安”状态。现代人重视理智或智能，想根据逻辑的推理、判断，用意志去进行活动，这样，当涉及到不合理的世界，于精神上或感情上，便会破绽百出。神经质症是它的一种表现。

简介：各种精神病人的自述第一视角带你看他们的世界本文查资料写出，一周一更勿当真

《一个禅者眼中的男女》内容简介:变是本质，不变是迷思。所以禅说人生是：春天的花、夏天的鸟、秋天的枫、冬天的雪。识得此，每一阶段就有每一阶段的色彩，每一生命就有每一生命的风光。爱如此，性如此，亲子之间也一样.性是生命的一大公案，爱情的苦、恩情的深，色欲的迷、背叛的婆娑，一本勘破红尘男女的禅书。台湾文化人、禅者，林谷芳惊案之作。男人永远要记住：能尊重女人直觉的男人才是智慧，而能感激女人包容的男人才叫成熟，女人的混沌是男人永远必须去参的生命公案。就像禅所说的，悟道的生活是“运水搬柴”，是“饥来吃饭困来眠”，真实的爱情也必得是在大风大浪后的平静才出现，它看来静态，却绵绵密密吐着生命的幽光。

从社会科学的角度看待心理现象，有助于更好地理解、分析和管理心理健康。埃米尔·涂尔干（Emile Durkheim）关于自杀的论述以及米歇尔·福柯（Michel Foucault）关于疯癫的论述为我们开辟了道路。本书旨在沿着这一道路，探索医疗保健系统与公共政策之间的相互作用，重新思考精神病学的作用与功能，以更贴近实践以及精神健康工作者的视角去进行调查，密切关注构成“心理”（psy）干预对象的个人及群体。本书由三部分组成，共收录19篇来自法国不同学者的文章。第一部分从涂尔干讲起，探讨法国社会学各流派是如果对待“心理健康”这一研究对象的。第二部分和第三部分从“医务工作者和治疗方”和“患者及其家庭”两方互动的不同视角来介绍法国最新的实证研究。

从社会科学的角度看待心理现象，有助于更好地理解、分析和管理心理健康。埃米尔·涂尔干（Emile Durkheim）关于自杀的论述以及米歇尔·福柯（Michel Foucault）关于疯癫的论述为我们开辟了道路。本书旨在沿着这一道路，探索医疗保健系统与公共政策之间的相互作用，重新思考精神病学的作用与功能，以更贴近实践以及精神健康工作者的视角去进行调查，密切关注构成“心理”（psy）干预对象的个人及群体。本书由三部分组成，共收录19篇来自法国不同学者的文章。第一部分从涂尔干讲起，探讨法国社会学各流派是如果对待“心理健康”这一研究对象的。第二部分和第三部分从“医务工作者和治疗方”和“患者及其家庭”两方互动的不同视角来介绍法国最新的实证研究。